Viviamo spesso scollegati dal corpo, immersi nei pensieri e nelle richieste quotidiane.
Questo evento nasce come uno spazio protetto per rallentare, tornare a sentire e radicarsi nel presente, attraverso il corpo, il respiro e l’ascolto profondo.

Radici e Percezione del Sé è un’esperienza di 2 ore e mezza in cui movimento, respiro e meditazione si intrecciano per accompagnarti fuori dal fare e dentro lo stare.

Cosa faremo:

🔸 Odaka Yoga Flow
Inizieremo con una pratica di Odaka Yoga, fluida e consapevole, per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e creare una base stabile. Il movimento diventa un modo per ascoltarsi, radicarsi e ritrovare continuità tra corpo e mente.

🔸 Meditazione e Breathwork
Proseguiremo con una meditazione guidata e pratiche di respiro consapevole, per calmare il sistema nervoso, approfondire la presenza e favorire una connessione più autentica con sé.

🔸 Integrazione e Condivisione
Concluderemo l’esperienza con un momento di integrazione: un piccolo rinfresco con tisane e la creazione di un mandala, come gesto simbolico e creativo per radicare ciò che è emerso e chiudere l’incontro in modo dolce e consapevole.

Dove e quando:

Mercoledì 11 FEBBRAIO 2026
🕡 Ore 18.30
📍 Olosophia Centro Olistico
Via Cesare Battisti 52, Senigallia (AN)

👥 Posti limitati per garantire qualità e presenza.

Prenotazioni e informazioni

La prenotazione è obbligatoria.

📞 Elisa: +39 345 7216938
📞 Monica: +39 347 6842679

Ti aspettiamo per un tempo di ascolto, radicamento e presenza.
Un invito a tornare a casa nel corpo, qui e ora.